計畫趕不上變化，7月原定規劃0906-0911至大阪京都之旅，誰知0904突然來了個燕子颱風，就這樣大阪關西機場被迫從0904關閉至0913........
但假都請好了，目前二寶搖滾星也24週了，也好不容易和娘家喬到這段時間可以幫忙帶阿扭(我娘比我還忙)，說什麼也想要單獨兩人飛出國呀!!!!!
但假都請好了，目前二寶搖滾星也24週了，也好不容易和娘家喬到這段時間可以幫忙帶阿扭(我娘比我還忙)，說什麼也想要單獨兩人飛出國呀!!!!!
- 9月 12 週三 201813:27
睽違兩年半的專屬兩人沖繩之旅(20180907-0911)
- 11月 10 週四 201623:58
＊餵母奶大小事
扭扭居然默默地就來到了6個月，也就是說我順利完成了餵母奶6個月的階段性任務了呀！本以為沒打無痛自然產的過程已經夠可怕，沒想到『餵母乳』這件事才是像凌遲一般地考驗著新手媽媽，而我真的熬過來了實在有點莫名地感動與不可置信！
剛生產完立即被賀爾蒙制約地每隔四小時(鬧鐘設定半夜三點，卻累到永遠在一兩小時後才驚醒不知自己何時把鬧鐘按掉...)日以繼夜按部就班擠奶和餵奶的心情有點憂鬱，會不停想著為何我的思緒無法控制我自己的人生！？
甫邁入第三個月時最難熬，左右邊小白點造成瘋狂塞奶的印象太深刻，三次因石頭奶而崩潰，石頭奶到底如何造成且又有多痛？每個人體質與狀況不同，我很幸運地不知為何(原因太複雜)乳頭受傷造成多長了一層薄膜覆蓋，就是俗稱的小白點，左右各兩個。而母乳則是會24小時不停分泌，所以必須定時將乳汁移出乳房就是所謂的擠奶動作。然而我因為被薄膜覆蓋所以擠不出來反而越塞越多就形成石頭奶，想像胸前有一個直徑10-15cm的深紫色瘀血(不要跟我反應尺寸size問題!!!)，你必須不斷地揉它捏它按壓它持續三十分鐘，就算忍得住疼痛也絕對忍不住眼角的泛淚。擠也不是不擠也不是，不擠出來等著更嚴重住院開刀，每每我只能服下止痛藥等待藥效發作失去痛覺時，用消毒過的針頭挑開或刺破那層薄膜後趕緊擠出來，但真的遇到一次就會令人絕望到躺在床上覺得無助眼角掛著淚心想我之後的哺乳之路都要繼續這樣被凌遲嗎？然後認真思考起退奶......整個7月份就為了乳腺炎發燒了兩次、看了五次醫生中慢慢渡過，然後不知不覺地原來日子過了，就好了。
只能說關於『餵母奶』這個新觀念宣導得真的很好，從我還沒打算結婚還沒懷孕還是個少女的時代，「餵哺新生兒母乳」這件事就已根深蒂固在我腦中，認為這是理所當然天經地義有什麼好懷疑的事，甚至還曾覺得若有媽媽不餵母奶而選擇奶粉是多麽自私的行為！
懷孕後也未曾猶豫過地覺得就是要餵母奶呀！餵母奶不也就是寶寶肚子餓了照三餐餵他喝喝這樣簡單的事呀～
天真的我實在是錯錯錯錯錯！大錯特錯呀！
一直到寶寶出生後才第一次知道，親餵母乳新生兒一天要喝8~12餐，一餐要喝約30分鐘到1小時，因為他每吸兩三口就會睡著，所以你要邊餵邊不停地想盡辦法喚醒他吸nene。是不是光餵養他們妳什麼事情都不用做了，連吃飯都不能如往日般悠哉地邊看電視邊吃了，滑手機更被視為是奢侈地虛度光陰呀.....
活了30年，初次體認到乳房不單是身材好壞的一項指標，原來造物主給予的真正用途是來儲存母乳哺育餵食我們的寶寶。
剛出生的寶寶雖然眼睛閉著在睡覺，但一靠近乳房自然就會出現張嘴擺動頭部尋找nene的尋乳反射，當寶寶含上nene的那一刻的感覺真的很奇妙，人說使盡吃奶的力氣真的一點也不假，寶寶真的是用盡全身力氣再吸奶，我曾經讓扭扭吸我的手指，那力道真有嚇到我！然而我們如此嬌嫩的nene頭頭，哪能一下子適應被這樣頻繁地使用，每次要餵寶寶前，我都要先深呼吸一口氣告訴自己：要開始了！當寶寶含上的那瞬間，已經在冷氣房裡的我都會痛到全身緊繃＋爆汗，乳頭真的超！級！痛痛痛痛痛！ 這樣的疼痛感大概被淩遲了快兩個半月才終於消失。
在月子中心，寶寶大部分時間在育嬰室由護理人員照顧，產婦們的工作只要專心按時擠奶，然而光擠奶、吃飯、上廁所等維生的事情就足夠讓妳忙到不可開交。試想生活開始被每3~4小時擠一次，一天擠6~8次奶的工作制約，不管妳正在上班、開會、看電視、追劇、吃飯、睡覺，只要時間一到妳就得立即停下手邊的工作開始擠奶，妳想再聊天再多睡再多看一集劇還不行，再拖石頭奶就等著凌遲妳有妳好受的了！常常擠奶時間到了但又剛好肚子餓，到底要挺而走險地抱著可能塞奶的心情先快速地花半小時把飯扒完(想悠哉細嚼慢嚥根本不可能)，還是先花30分～1小時擠奶等著餓過頭再吃，常常都令人難以抉擇呀！
開始哺乳後的全身各種不適
＊頸椎痛
新生兒每次喝奶約30分～1小時，於是這段時間內你會以極度低頭的姿勢盯著他不動，不出幾天頸椎開始疼痛，嚴重者甚至神經壓迫，是的，妳成為了強迫低頭族的一員，比滑手機還嚴重。
＊虎口痛
當乳腺尚未暢通前(約需一星期)需頻繁地徒手擠乳，每天不間斷地按壓30分鐘*6~8次，雙手的虎口隨即開始酸痛。
＊手臂痛
新生兒因腸胃道不適應，一天會便便8次以上，意味著每天要抱著他到洗手台沖洗屁屁，加上偶時以抱姿餵他吸奶，一般沒在鍛鍊手臂的女孩突然一天要多次抱上抱下3公斤的寶寶，著實也吃不消，因此手臂乳酸又開始堆積，痠痛要讓妳開始變強壯囉！
＊腰酸背痛
懷孕中後期脊椎曲度改變已經腰痠到不行，生產後各式需要彎腰的動作又加速妳更加敏感地腰酸背痛！彎腰拿東西、彎腰脫褲子上廁所、彎腰把寶寶從床上抱起、彎著腰抱他在洗手台上沖洗屁屁、彎腰把他放回床上、彎著腰幫他擦乾屁屁包尿布.....等，天啊～原來我們一天會靠腰如此多次！ 原來腰是如此重要地挺著我們！
＊視力模糊
餵奶會以極近距離盯著寶寶半小時~一小時，一天累積下來也好幾小時，每每餵完奶移開視線都覺得視力變得模糊，眼球肌調節焦距的速度變得緩慢不少。
以上生理方面種種疼痛與不適，光一兩樣就夠折磨人了。當時在月子中心，有段時間這些疼痛是同時來報到的，當時心情真的down到谷底，心裡只能充滿無限X......
唯一堅持下去的動力莫過於寶寶的模樣以及先生們的貼心幫忙與關懷問候啦～否則新手媽媽們不產後憂鬱都不行！
- 10月 26 週三 201614:26
＊萬聖節嬰兒變裝，超簡單DIY道具服—蝙蝠俠
為了參加昨天晚上10/25社區第一次辦的萬聖節小孩遊行活動傷透腦筋，一直到當天早上都還沒idea，翻箱倒櫃找出老公之前的超人路跑服裝，靈機一動想到近期電影：蝙蝠俠對超人！！！
而且蝙蝠俠全身黑抹抹，哈哈～服裝應該很好做!!!於是就開始了我生平第一次幫寶寶做道具服囉！
- 4月 29 週五 201611:23
＊弱爆了我，７００ｃｃ的珍奶居然就讓我大失眠
懷孕前就沒有喝茶喝咖啡習慣的我，懷孕後更是全面禁止，沒想到０４／２７（３８ｗ＋４ｄ）突然想到坐月子後就有更多飲食禁忌要避關好一陣子，所以心血來潮中午買了一大杯７００ｃｃ的珍奶大解放！
萬萬沒想到，我對咖啡因的代謝居然已變得如此薄弱！中午配著便當灌完後很爽超滿足又帶點小罪惡感，沒想到晚上居然因此失眠！！躺在床上覺得心跳有點快（雖然懷孕後期剛躺上床都會有點喘），但今天不太一樣，頻率又再快了一點，然後精神好好很清醒，反覆折騰翻來覆去（不是翻雲覆雨呀）了好久好久，我最終決定起床來做點事情了！發現才躺了一個多小時才凌晨一點而已，於是邊吃洋芋片邊狂灌水（想趕快比咖啡因代謝掉）邊看了「百歲醫生教我的育兒寶典」，２：２０分還歷經第二次大地震，嗯～１３Ｆ搖起來的確滿晃的。終於在三點左右我小晃打盹了一瞬間，Ｆｉｎａｌｌｙ！終於可以回去睡覺啦！
萬萬沒想到，我對咖啡因的代謝居然已變得如此薄弱！中午配著便當灌完後很爽超滿足又帶點小罪惡感，沒想到晚上居然因此失眠！！躺在床上覺得心跳有點快（雖然懷孕後期剛躺上床都會有點喘），但今天不太一樣，頻率又再快了一點，然後精神好好很清醒，反覆折騰翻來覆去（不是翻雲覆雨呀）了好久好久，我最終決定起床來做點事情了！發現才躺了一個多小時才凌晨一點而已，於是邊吃洋芋片邊狂灌水（想趕快比咖啡因代謝掉）邊看了「百歲醫生教我的育兒寶典」，２：２０分還歷經第二次大地震，嗯～１３Ｆ搖起來的確滿晃的。終於在三點左右我小晃打盹了一瞬間，Ｆｉｎａｌｌｙ！終於可以回去睡覺啦！
- 4月 28 週四 201617:41
＊孕婦初體驗之妄想與碎碎念日記
懷孕真的是個很奇妙的過程，雖然大家對懷孕的印象就是造成孕婦生理狀況改變與眾多的不適，但因為都是第一次體會，所以這些不適我總以新奇與奇妙來面對，就會發現這些一路走來這些過程的記憶都是充滿喜悅的！
- 4月 12 週二 201611:05
＊媽媽奶粉飲用心得：桂格媽媽多力、美強生媽媽A+、亞培心美力
最一開始因為價格因素是喝桂格媽媽多力，喝了一輪後發現，昂貴的美強生我每喝必拉肚子，是絞痛急跑廁所的那種.....
看來要喝貴的我身體還嫌棄呢!!! 看來要我喝桂格喝到飽~~~XD
看來要喝貴的我身體還嫌棄呢!!! 看來要我喝桂格喝到飽~~~XD
- 3月 27 週日 201622:11
＊鶯歌陶瓷老街，碗盤好想整組通通買回家！
鶯歌陶瓷老街真的超好買碗盤，逛了一個下午，總共買了11個碗盤+3支小湯匙共728元，是不是很超值呢！！
- 3月 18 週五 201610:13
＊60318 喜出望外茄爆豆米牛丸
茄爆豆米牛丸來囉！！
- 3月 17 週四 201610:37
＊60317 飯糰裡，半熟蛋與起司豬排的相遇
半熟蛋黃與熔岩狀起司的相遇，會迸出什麼樣的火花!?
新組合的改良版台式飯糰
PS：本次有兩個小小技術失誤，ㄧ個是煎蛋前先在鍋上加熱面刀及雞塊(偷吃宵夜XD)，結果之後煎荷包蛋就變得有點黑黑的了。另一個失誤則是包飯糰時捏太大力，半熟蛋黃直接破裂跟我sya HI了 XD
本週主題：米食早餐~~當然少不了經典的飯糰囉!!!
昨天做了有點日式口味的飯糰子，今天來試試改良版台式飯糰吧!
市面上吃到大概9成的飯糰餡料不外乎：魯蛋、肉鬆、菜圃/酸菜、油條
這樣的組合我也是滿愛的啦！但有次在公司對面路邊不起眼的小攤販買到的飯糰，內餡居然是蔥蛋＋肉排～哇嗚！整個讓我大驚艷，口味清爽不膩，吃完後還餘味猶存~
於是乎，此次我也要來挑戰一下吃了會令人沒齒難忘的新組合台式飯糰！
<食材>
煮熟的十穀米飯
番茄1/4顆切丁
洋蔥絲少許
雞蛋2顆
鮮奶
豬里肌2片
起司2片
義式香料
綜合調味料
<步驟>
1.煎一顆半熟荷包蛋，鍋邊同時將番茄丁+洋蔥絲炒熟
2.將豬里肌切成條狀煎熟
3..將十穀米飯放在包鮮膜上攤平，準備開始捏飯糰
4.將餡料依序放在米飯上，中心先放半熟荷包蛋，外層包裹條狀豬排，再來先將番茄丁+洋蔥絲均勻放在2片起司上，之後2片起司上下包住豬排，最後將底層包鮮膜拉起把旁邊的米飯包住餡料並捲成圓筒狀，左右兩邊收邊就完成囉!!!
咬開後，半熟蛋黃流出和著熱騰騰熔岩狀起司，這幅景像是否非常美妙呢！
